ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นแนวหน้าทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าและก็เครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีทั้งชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่แตกต่างออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันเป็นอันมาก
คุณประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้
ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคับประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย
ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เยอะขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนแรงได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะเกินไป เพราะบางคนมีเหงื่อออกมากมาย ทำให้เหงื่อออกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะก่อให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่หากเราใส่รัดน่อง (https://destinyrunners.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88/)ทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง และคุ้มครองผิวหนังของนักวิ่งเจริญ
เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันรวมทั้งน่อง มีโอกาสพิงฟันกับก้านไม้แล้วก็ศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น เครื่องไม้เครื่องมือรัดกล้ามต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้นิดหน่อย ผลักดันให้เกิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น และส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นและมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการบริหารร่างกาย รวมถึงยังช่วยคุ้มครองการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย