5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น^^

[Ailie662]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีเหตุมีผลสำหรับเพื่อการกินเหล้า ได้แก่ ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการสนทนางาน ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยผ่อนคลายจากความเคร่งเครียด ฯลฯ แม้กระนั้นนอกจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าแต่ละวันจะมีผลต่อสุขภาพทางกายในระยะยาว เช่น เป็นโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ มีผลต่อสมองและระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมารังควานส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและก็เส้นเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์และก็ เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะไม่มีสติรวมทั้งลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และก็เป็นเยี่ยมในสาเหตุของความร้ายแรงภายในครอบครัวด้วยดังนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเพิ่มมากขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งความมุ่งหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     ยกตัวอย่างเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตน มีแรงผลักดันในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่นๆ ฯลฯ ถ้าคุณตั้งเป้าใหม่ที่เด่นชัดก็จะก่อให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความเอาจริงเอาจัง

     จะต้องรู้เรื่องก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งส่งผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความตั้งใจจริงนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลง

     ในตอนแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่ม ดังเช่นว่า ปกติแล้วดื่มเหล้าบ่อยๆทุกวัน บางครั้งก็อาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดเหล้าไปสุดท้าย

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับเพื่อการกินเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วปกติในการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับในการดื่มแล้วก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแค่ 2 แก้วก็พอเพียง แล้วหลังจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากขึ้นรวมทั้งจะก่อให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง ตัวอย่างเช่น การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาใส่ใจครอบครัวมากยิ่งขึ้น แต่สำหรับคนใดกันแน่ที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานค้นคว้าจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราได้ดิบได้ดีขึ้น ล้างพิษในร่างกายและฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราแนะนำไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้แล้วก็ที่สำคัญเป็นการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะ



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s