แนวทางเป็นหญิงที่อดทน รักตัวเอง

[Cindy700]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็จำต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยคนอื่นมามอบความสบายให้พวกเรา

จงใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขเท่านั้น และต้องพึงจะรำลึกไว้ว่าปัจจุบันแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณสุขสบายได้ โน่นเพราะพวกเรายังมีชีวิต อยู่เดี๋ยวนี้ อย ากจะปรับปรุงคิดแผนอะไร

ทำได้เพียงแค่ในปัจจุบัน อดีตกาลเรากลับไปสร้างมันมิได้ ควรทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง มิเช่นนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากขึ้น ต้องยอมรับข้อเท็จจริงว่า


เราควบคุม ทั้งหมดทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ ผู้ใดกันแน่ที่กำลังมีปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าเธอไม่ได้ผิดอะไร

ทุกสิ่งทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รทดลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่น ให้เลือกทางของตนไม่ได้

ราวกับที่พวกเรากำหนดภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่ว่าพวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมส่งผลดีเสมอ

แม้กระนั้นพวกเราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว หลังจากนั้นต้องดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกๆสิ่งทุกๆอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาเธอบางทีก็อาจจะมีความรู้สึกว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุดังกล่าว สิ่งที่จำต้องทำคือ ขอบพระคุณตัวเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากยิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็อาจจำต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


จงขอบพระคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับปรุงเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งภายในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ ราวกับผู้ใดกันแน่

แต่ว่าพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าเกิดยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

และไม่จำเป็นที่จะต้องล ดน้ำหนั ก เสพว่ากล่าว ดศัลชู ร รมอะไรมากมายก่ายกองหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตนเองเป็นดียิ่งกว่า จงรักรวมทั้งเป็นสุข กับรูปร่างของตน เนื่องจากว่านี่คือตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆตอนเช้า เนื่องจากว่าหากรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

จงเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าเกิดรู้ว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจำต้องรีบหาแนวทางแก้ไข จะไปหาหม อจริงๆหรือหารือเพื่อนพ้องๆ

ก็ได้แม้กระนั้นอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะว่ามันมีแม้กระนั้นจะก่อให้ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างแ ย่ลง สนใจเอาใจใส่ตัวเองบ้าง

จงเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตนเองให้ได้นะ ด้วยเหตุว่าบางทีคนที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตัวเองในประเด็นต่างๆมันจะก่อให้สภาพจิตใจหม่นหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติและก็เอาไปพูดกับบุคคลอื่น ฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง เพียงพอเราปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อวยพรตัวเองให้เข้มแข็งและใจเย็น
กับทุกๆวันสำหรับในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง